Kennen Sie das nicht auch? Zur kalten Jahreszeit beginnt der Rücken zu verspannen und zu schmerzen.
Ich habe hier ein Video über Rückenschmerzen mit tollen Tipps zum ausprobieren für Sie.
Link zum Video
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim üben. Und kommen Sie doch gleich zu einem Probetraining mit fachlicher Anleitung vorbei.
Ganz entspannt können Sie es auch mal mit einer Klangschalen-Massage versuchen! Diese Art der sanften Massage lockert tiefliegende Verspannungen und sorgt zugleich für tiefen Stressabbau.
Rufen Sie mich gerne unter der Nummer 01525 - 366 2 511 an. Ich freue mich auf Sie.